我本來還真的不知道有「月嫂」這個職業,是我婆婆堅持一定要請月嫂來幫我,真的很感謝公婆跟先生的疼愛,讓我產後先住了月子中心 20 天,回家之後還請了平日 9 小時的月嫂 15 天,幫助我度過手忙腳亂的新手爸媽時期,也剛好可以來分享一下月子中心跟月嫂的優缺點。
快速導覽
月嫂的工作範圍
月嫂的工作很繁雜,簡單來說,只要跟寶寶還有產婦有關的都是月嫂的工作範圍:
- 跟寶寶有關:餵奶、換尿布、清洗奶瓶、洗澡、洗寶寶衣物
- 跟產婦有關:買菜、煮飯、洗衣服

另外月嫂有分 24 小時跟白天 9 小時,我這次的月嫂是白天 9 小時,每天早上 9 點來,晚上 6 點離開,但工作時間也是可以跟月嫂商量的,一開始我本來跟月嫂約 10:00-19:00,結果發現寶寶 9:00 左右要喝奶,10:00 來我都餵完了,後來還是改回 09:00-18:00。
另外 24 小時的月嫂是直接住在產婦家中的,每日會有午休 2 小時及 1 小時的自由時間,這在找月嫂的時候都要記得談好並列清楚,也不是每個月嫂都願意接 24 小時的喔。
月嫂挑選重點
大概了解月嫂的職務內容之後,下面幾點是我覺得尋找月嫂時的重點:
- 是否有相關證照(例:保母證照、泌乳證、嬰兒按摩、嬰兒 CPR 等)
- 新生兒照護的理念及方式是否相同(例:嬰兒哭鬧是否馬上抱起來、是否願意洗屁屁取代濕紙巾擦拭……)
- 餐點的烹調方式是否滿意(例:原型食物、是否要藥膳、是否要發奶……)
- 家事的權責劃分要談清楚(例:大人衣物是否清洗、是否倒垃圾……)
在月子中心時,三不五時我會出去走走,甚至跟朋友約個下午茶;在月嫂服務期間我也有出門,讓月嫂單獨跟寶寶在家中,因此對月嫂的信任度是關鍵。
找月嫂的時候可以要求先面談,確認對產婦及嬰兒的照護方式是否一致,彼此了解後再簽約,也能減少日後相處的摩擦。
月嫂費用
- 9 小時的月嫂價格大概落在 $2,200-$2,600
- 24 小時的月嫂價格大概落在 $3,200-$3,600
我的月嫂是 $2,500 / 9H,月嫂還蠻靠口耳相傳的,我的月嫂就是親友介紹,而且行程滿檔,超厲害!
月嫂真的幫助我很多,從月中回到家,晚上的睡眠時間變得很零碎,月嫂一來就是我的補眠時間(常常睡到中午),直到月嫂叫我起來吃午餐
我的月嫂煮菜風格就是原型食物,每餐都是三菜一湯,一定會有魚跟青菜
食材則是實報實銷,總計 15 天,午晚餐的食材費用大概是 $4,000(不含米、油、調味料等) ,我蠻喜歡吃的,比月子中心的餐點清爽,而且不會膩,很好吃。
(月子中心的餐點請見:藍田產後護理之家入住分享 20天月子中心實住體驗 入住月子中心準備清單)
月嫂優缺點
優點:
- 畢竟是自己家,最熟悉最舒適(金窩銀窩比不上自己的狗窩?)
- 免去從月子中心回家後發現一切歸零,直接一次到位 setting 好
- 可以慢慢適應跟孩子一起生活的狀態
- 月嫂就是到府坐月子,可以幫忙顧孩、顧產婦
- 可協助簡易家事
- 月嫂做的菜色可以客製化調整
- 價格比月中便宜一半以上
缺點:
- 月嫂畢竟是外人,在家裡一起生活還是有點不自在
- 家中很難人員管制,親朋好友可能會一湧而上看寶寶(導致無法好好休息)
- 如果是餵母奶的媽媽,餵奶時可能月嫂會在旁邊顧小孩
- 即使是月嫂在顧小孩,但哭鬧時的聲音可能會影響家中成員的睡眠品質
- 如果是 24 小時月嫂,家中要有多餘的空房給月嫂住
- 如果是只顧白天的月嫂,晚上等於被迫母嬰同室
- 蠻多時間被瓜分在煮菜、做家事中,家中成員要一起協助照顧寶寶
上方的優缺點是我個人主觀感受,給大家當作參考,接下來跟月子中心比一比吧!
月子中心 v.s 月嫂優缺比較
月嫂 | 月子中心 | |
---|---|---|
價格 | 低 | 高 |
月子餐 | 口味可客製化調整 | 可調整,但調整幅度有限 |
嬰兒照護 | 一對一,有保母證照 | 一對多,為專業護理師 |
傷口照護 | 基本照護 | 有醫師巡診 |
環境 | 在自己家中 | 有房間、嬰兒室、公共空間 |
時間分配 | 一人多工 | 各項工作有專責人員處理 |
隱私性 | 低 | 高 |
育兒指導 | 有 | 有 |
(延伸閱讀:藍田產後護理之家入住分享 20天月子中心實住體驗 入住月子中心準備清單)
在月子中心跟月嫂服務各3週,各有優缺點,當然每個人在意的點也不一樣,身體復原的狀況也不一樣,因此以上都是個人經驗分享。
因為我是第一胎,我覺得在月子中心像是新手爸媽養成班,小孩有嬰兒室可以借放還蠻重要的,然後在月子中心時,不開放訪客接觸小孩,這對寶寶跟產婦都是很好的保護。我強烈建議第一胎去月中,雖然回到家之後會發現月中建立起來的秩序被摧毀了,一切要從頭開始,因此這時候如果有月嫂的幫忙,可以逐步適應新手父母的角色,我覺得是很好的緩衝。
但如果不是第一胎,你已經知道寶寶回家後的各種狀況,只是需要一個幫手來協助身體尚在復原的你,那月嫂會是很好的選擇。