我本來還真的不知道有「月嫂」這個職業，是我婆婆堅持一定要請月嫂來幫我，真的很感謝公婆跟先生的疼愛，讓我產後先住了月子中心 20 天，回家之後還請了平日 9 小時的月嫂 15 天，幫助我度過手忙腳亂的新手爸媽時期，也剛好可以來分享一下月子中心跟月嫂的優缺點。
快速導覽
月嫂的工作範圍
月嫂的工作很繁雜，簡單來說，只要跟寶寶還有產婦有關的都是月嫂的工作範圍：
- 跟寶寶有關：餵奶、換尿布、清洗奶瓶、洗澡、洗寶寶衣物
- 跟產婦有關：買菜、煮飯、洗衣服
另外月嫂有分 24 小時跟白天 9 小時，我這次的月嫂是白天 9 小時，每天早上 9 點來，晚上 6 點離開，但工作時間也是可以跟月嫂商量的，一開始我本來跟月嫂約 10:00-19:00，結果發現寶寶 9:00 左右要喝奶，10:00 來我都餵完了，後來還是改回 09:00-18:00。
另外 24 小時的月嫂是直接住在產婦家中的，每日會有午休 2 小時及 1 小時的自由時間，這在找月嫂的時候都要記得談好並列清楚，也不是每個月嫂都願意接 24 小時的喔。
月嫂挑選重點
大概了解月嫂的職務內容之後，下面幾點是我覺得尋找月嫂時的重點：
- 是否有相關證照（例：保母證照、泌乳證、嬰兒按摩、嬰兒 CPR 等）
- 新生兒照護的理念及方式是否相同（例：嬰兒哭鬧是否馬上抱起來、是否願意洗屁屁取代濕紙巾擦拭……）
- 餐點的烹調方式是否滿意（例：原型食物、是否要藥膳、是否要發奶……）
- 家事的權責劃分要談清楚（例：大人衣物是否清洗、是否倒垃圾……）
在月子中心時，三不五時我會出去走走，甚至跟朋友約個下午茶；在月嫂服務期間我也有出門，讓月嫂單獨跟寶寶在家中，因此對月嫂的信任度是關鍵。
找月嫂的時候可以要求先面談，確認對產婦及嬰兒的照護方式是否一致，彼此了解後再簽約，也能減少日後相處的摩擦。
月嫂費用
- 9 小時的月嫂價格大概落在 $2,200-$2,600
- 24 小時的月嫂價格大概落在 $3,200-$3,600
我的月嫂是 $2,500 / 9H，月嫂還蠻靠口耳相傳的，我的月嫂就是親友介紹，而且行程滿檔，超厲害！
月嫂真的幫助我很多，從月中回到家，晚上的睡眠時間變得很零碎，月嫂一來就是我的補眠時間（常常睡到中午），直到月嫂叫我起來吃午餐
我的月嫂煮菜風格就是原型食物，每餐都是三菜一湯，一定會有魚跟青菜
食材則是實報實銷，總計 15 天，午晚餐的食材費用大概是 $4,000（不含米、油、調味料等） ，我蠻喜歡吃的，比月子中心的餐點清爽，而且不會膩，很好吃。
（月子中心的餐點請見：藍田產後護理之家入住分享 20天月子中心實住體驗 入住月子中心準備清單）
月嫂優缺點
優點：
- 畢竟是自己家，最熟悉最舒適（金窩銀窩比不上自己的狗窩？）
- 免去從月子中心回家後發現一切歸零，直接一次到位 setting 好
- 可以慢慢適應跟孩子一起生活的狀態
- 月嫂就是到府坐月子，可以幫忙顧孩、顧產婦
- 可協助簡易家事
- 月嫂做的菜色可以客製化調整
- 價格比月中便宜一半以上
缺點：
- 月嫂畢竟是外人，在家裡一起生活還是有點不自在
- 家中很難人員管制，親朋好友可能會一湧而上看寶寶（導致無法好好休息）
- 如果是餵母奶的媽媽，餵奶時可能月嫂會在旁邊顧小孩
- 即使是月嫂在顧小孩，但哭鬧時的聲音可能會影響家中成員的睡眠品質
- 如果是 24 小時月嫂，家中要有多餘的空房給月嫂住
- 如果是只顧白天的月嫂，晚上等於被迫母嬰同室
- 蠻多時間被瓜分在煮菜、做家事中，家中成員要一起協助照顧寶寶
上方的優缺點是我個人主觀感受，給大家當作參考，接下來跟月子中心比一比吧！
月子中心 v.s 月嫂優缺比較
| 月嫂 | 月子中心 | |
|---|---|---|
| 價格 | 低 | 高 |
| 月子餐 | 口味可客製化調整 | 可調整，但調整幅度有限 |
| 嬰兒照護 | 一對一，有保母證照 | 一對多，為專業護理師 |
| 傷口照護 | 基本照護 | 有醫師巡診 |
| 環境 | 在自己家中 | 有房間、嬰兒室、公共空間 |
| 時間分配 | 一人多工 | 各項工作有專責人員處理 |
| 隱私性 | 低 | 高 |
| 育兒指導 | 有 | 有 |
（延伸閱讀：藍田產後護理之家入住分享 20天月子中心實住體驗 入住月子中心準備清單）
在月子中心跟月嫂服務各3週，各有優缺點，當然每個人在意的點也不一樣，身體復原的狀況也不一樣，因此以上都是個人經驗分享。
因為我是第一胎，我覺得在月子中心像是新手爸媽養成班，小孩有嬰兒室可以借放還蠻重要的，然後在月子中心時，不開放訪客接觸小孩，這對寶寶跟產婦都是很好的保護。我強烈建議第一胎去月中，雖然回到家之後會發現月中建立起來的秩序被摧毀了，一切要從頭開始，因此這時候如果有月嫂的幫忙，可以逐步適應新手父母的角色，我覺得是很好的緩衝。
但如果不是第一胎，你已經知道寶寶回家後的各種狀況，只是需要一個幫手來協助身體尚在復原的你，那月嫂會是很好的選擇。
