產後第一站：月子中心，這次選擇的重點是離先生的公司近、附停車位，藍田大安館就是我們的最佳選擇。實際住了 20 天，來跟大家分享優缺點，也給正在猶豫要不要訂月子中心的新手爸媽、或是正在抉擇要選哪家的一些方向摟！

（延伸閱讀：台北月子中心｜捷運東門站產後護理之家分享（藍田產後護理之家、令和產後護理之家、璽悅產後護理之家）

快速導覽

藍田大安館 環境分享

這次我入住的房型是藍田的 8 坪藍田房，窗外看出去是一大片綠，通風很好，很舒適。

房內配有一台空氣清淨機跟除濕機，每天都會有房務來倒水、倒垃圾

房間使用的蒸氣消毒鍋是媽媽小站的，但目前好像已經沒再賣了，入住期間使用率超高，介面很簡單好用；另外調乳器則是小獅王舊款的熱水器，這類商品優點是定溫跟出水都很準確，但缺點是從高溫要降到低溫比較麻煩、還有煮沸也需要時間。

另外很棒的是藍田可以借電動吸乳器，我總共用了兩種不同的，一台是 C-more 新貝樂的 C1 小橙樂，另一台就是照片這台 cimilre 馨乃樂哺乳器，如果想要母乳瓶餵的媽媽，可以先試用後再買，也會比較知道自己喜好，避免買到不好用的

提供的房內備品有衛生紙、一條擦澡毛巾、牙刷、牙膏跟吹風機還有無限供應的哺乳衣

洗手間乾濕分離，雖然有點擠，但一應俱全，另外每日會提供一大罐擦澡水（因為我可以直接淋浴，就請他們不用送了）

每層樓的公共空間有微波爐、電鍋、脫水機跟烘乾機，吃完的月子餐直接拿到這裡放就可以了。我覺得最大的缺點是沒有洗衣機，如果會出門的媽媽、或是一起住在這邊的爸爸，衣服會累積很多沒得洗，我大概每 3-5 天會回家洗衣服 & 拿換洗衣服，希望藍田未來可以增加洗衣機。

地下室的空間則是大寶的玩樂區、SPA 室跟按摩椅，但每次下去都剛好有人坐。另外藍田沒有嬰兒泳池（很多月中有），這也是有點可惜的地方

建築都有檢驗合格跟保險，另外補充一下藍田大安館的機械停車，說真的位置超小，車長 4.6 公尺、車高 1.45 公尺，連我們的小車 Fabia 都剛好到不行。

除此之外，藍田最大的優勢就是地點超好！離東門捷運站超近，附近有各家銀行，要利用在月中時期辦事也很方便，偶爾想外食一下的話，永康街的餐聽跟飲料店選擇也很多。

藍田產後護理之家 餐點分享

藍田的月子餐有自己的中央廚房，每天都會變換菜色，先分享一下菜單

菜單分成 1-28 日，指的不是日期，是 28 天不同菜單巡迴

整體來說晚餐都是最好吃的，尤其是肉類都處理得很好，但是湯是一週一週變化，喝到後面蠻膩的

每天有喝不完的湯湯水水，我還真的從來沒喝完過

我很喜歡藍田餐點的一點就是使用保鮮盒裝著，有的時候中午想吃外食，到了晚上也是溫溫的

午餐就三菜一水果、甜湯、鹹湯、補湯、調理茶，就是湯湯水水補滿，我的母乳這時候也是超爆發

整體來說藍田的月子餐真的很優秀，雖然跟別的月子中心比起來沒有擺盤很弱，但用保鮮盒這點我是很喜歡，也可以放到想吃的時候再吃。

對了，不定期還會有各種彌月禮盒試吃，光是油飯就吃了 4 家！

（延伸閱讀：北部彌月油飯 雞腿紅蛋油飯試吃推薦、價格整理（evAfter、冊子、人之初、好兆頭、辰星大飯店、狀元、呷七碗））

藍田入住服務（媽媽教室、洗頭按摩、寶寶攝影）

藍田對產婦的照護很完善，每週有中醫師、婦產科醫師巡診，會針對復原狀況做評估及建議。另外護理師每天都會量血壓跟詢問惡露狀況，對寶寶的照護也很仔細（每個護理師都超超超爆好，嬰兒室是我最想念的設施）

即使寶寶在嬰兒室，也可以隨時用 App 看寶寶（但常常沒對準 LOL）

每週也有小兒科醫師巡診，發現有一點點點紅屁屁的時候，就會開始幫忙曬屁屁，出月中的時候幾乎已經沒有紅屁屁了

藍田媽媽教室

每月的媽媽教室課表會貼在走廊上，可以依照自己有興趣的參加

如果是餵母奶的媽媽，可能沒有太多時間（全部的時間根本都在餵奶），但我還是參加了幾次

這是我覺得很實用的一堂課：嬰幼兒按摩課程，老師會教一些按摩手法，尤其針對寶寶胃脹氣之類的，新手爸媽很需要會

洗頭、SPA、疏乳體驗

這間 SPA 室在我入住的 20 天內總共進來 5 次，怎麼好像蠻多的哈哈哈

洗髮、按摩、疏乳都是在這間 SPA 室進行

首先是洗頭，月中贈送的是基礎洗髮，可以加價選擇薑汁方案

因為在月中冷氣吹得頭很痛（寶寶怕熱，所以冷氣是開給寶寶吹的），所以我就加購$300升級薑汁洗髮，完全超舒服！直接用熱熱的薑汁取代熱水，洗完真的頭不痛了（好神奇～）

除了洗頭可以拍照之外，其他還有按摩體驗 20 分鐘跟疏乳（單側乳房）體驗，雖然沒辦法拍照，但都是很讓人享受的服務，疏乳有把硬塊都擠出來，母奶大噴特噴，很讚！然後我還自費一次骨盆調整按摩，很神奇的是按完骨盆真的有縮小大概 5 公分，雖然是暫時的，但按完的當下很舒服。

寶寶攝影－藍沫專業攝影 L’amour Photography

藍田合作的寶寶攝影是藍沫，會直接進到房間拍攝，東西超多超大陣仗，會有一位攝影師跟一位助手

直接把床變成攝影棚

攝影師的消毒、隔離都做得很徹底，讓人很放心

攝影師很會哄寶寶，超快速的就把寶寶包起來

雖然不能側拍，但是攝影師會把每一套造型讓媽媽記錄一下，每個都好可愛啊（媽媽崩潰～～～）

整個拍照時間大概一小時，然後會約挑片的時間（大概3-5天後，動作很快）

月中會送一張照片，此外就要看各位媽媽忍不忍得住了。藍沫的方案如下：

  • 電子檔(不修) $1,000/張
  • 15 張照片+相本製作 $15,000
  • 影片 $8,000

入住前準備

基本上月子中心應有盡有啦（就像住飯店），藍田的盥洗用品是是潤覺茶的洗沐，偏保濕款，如有自己用習慣的洗沐用品也可以自己準備喔。

這是我們的浴室，大部分都是自備品

（延伸閱讀：孕期臉部保養推薦｜ORBIS 芯生悠三步驟 無酒精無香料 超溫和超保濕  還原嫩彈感）

大人用品

  • 快篩（入住時會用到）
  • 換洗衣物、內衣褲（藍田沒有洗衣機！）
  • 衛生棉數包、產褥墊（視惡露狀況準備）
  • 溢乳墊
  • 浴巾、毛巾（藍田僅提供一條擦澡巾）
  • 坐浴盆（自然產會用到）
  • 束腹帶（剖腹產會用到）
  • 洗面乳、保養品（每天吹冷氣真的很需要）
  • 爸爸的刮鬍刀、刮鬍泡
  • 洗餐具的海綿、洗碗精（公共空間也有）
  • 指甲刀（住兩週會想剪指甲吧，至少我很想剪）
  • 充電線、充電插座
  • 娛樂用品（書、Switch 之類的）

寶寶用品

  • 寶寶溫度計
  • 吸球
  • 配方奶（如有用需自備）
  • 一套衣服（出院時穿）

寶寶的東西倒是不用準備太多，可以住月中時再慢慢採購就好。

總結

入住月子中心，比較像是新手爸媽訓練班，護理師會從最基本的換尿布、洗屁屁、泡奶、餵奶，到進階版的洗澡、安撫寶寶一步步教學，也是一段當媽媽的緩衝期，晚上寶寶推回嬰兒室還可以好好睡覺，也是跟先生最後的兩人時光。

入住月子中心優點：

  • 專業護理師協助育兒
  • 爸媽技能教學
  • 母嬰用品體驗（喜歡再下單，避免亂買）
  • 24 小時托嬰（時間自由，萬歲！）
  • 尿布用到飽
  • 能有系統地掌握寶寶狀況
  • 產後修復身體

入住月子中心缺點：

  • 價格高
  • 畢竟不是住家裡
  • 月子餐易膩
  • 回到家一切從頭開始
  • 很像隔離生活

以上是我入住 20 天的小小分享，如果有想補充的也歡迎來我的 Facebook 或 Instagram 聊聊喔！

依依不捨要離開月子中心了，到最後一刻都還是護理師協助把寶寶放到汽座上，真的是回到家之後才知道月中的美好啊～